இது எனது முதல் சுகாதார தயாரிப்பு மதிப்புரை. நான் ஒரு சுகாதார நிபுணர், ஆனால் ஒரு நுகர்வோர், மற்றும் சுகாதார தயாரிப்புகளில் ஆர்வம் கொண்டவன். நான் இந்த வலைப்பதிவை 2009 இல் தொடங்கினேன், ஏனென்றால் ஆரோக்கியம் என்பது எனக்கு மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளது. வலைப்பதிவு என்பது எனது வாசகர்களை அவர்கள் விரும்பும் தயாரிப்புகளைப் பார்க்கவும், அவற்றின் நன்மைகளைப் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்பிக்கவும் ஒரு முயற்சியாகும். இந்த வழியில், மற்றவர்களும் சவாலை ஏற்றுக்கொள்வார்கள் என்று நம்புகிறேன். சந்தையில் உள்ள ஒவ்வொரு சுகாதார தயாரிப்புகளையும் மதிப்பாய்வு செய்ய எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடிக்கும் என்பதை நான் அறிவேன், மேலும் பல உள்ளன! நான் விரும்பும் தயாரிப்புகளில் மதிப்புரைகளை எழுத முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் சில நேரங்களில் என்னால் முடியவில்லை! கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த சுகாதார தயாரிப்புகளுடன் தொடர்ந்து இருக்க இது உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன். எனது சமீபத்திய மதிப்புரைகளைப் பெற அல்லது இலவச பரிசுக்கு தள்ளுபடி குறியீட்டைப் பெற விரும்பினால், பக்கத்தின் மேலே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும். எந்தவொரு தயாரிப்பு பற்றியும் உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் கேட்க தயங்கவும். எனது வலைப்பதிவைப் பார்வையிட்டதற்கு நன்றி மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உண்மையுள்ள, பசுமை மருந்தாளர்

நான் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நுகர்வோராக இருக்கிறேன், தற்போது ஒரு பெரிய மருந்துக் குழுவிற்கான மருந்தகத்தின் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய இயக்குநராக இருக்கிறேன்.

மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு வகைகள்

உணவில்

உணவில்

பலவிதமான தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் வேலை செய்யலாம் அல்லது மோசமாக வேலை செய்யலாம். நினைவில் க...
முகப்பரு

முகப்பரு

எல்லா இடங்களிலும் இருக்கும் தயாரிப்புகளை நான் கடந்த காலத்தில் மதிப்பாய்வு செய்தேன். அவர்கள் இல்லையெ...
வயதான

வயதான

நீண்ட காலத்திற்கான மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கான இயற்கை மாற்றுகளில் எனக்கு மிகுந்த ஆர்வம் இரு...
தோற்றம்

தோற்றம்

இந்த தயாரிப்புகளில் சில கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன, மற்றவை ஆன்லைனில் வாங்கலாம். அதிகமானவை இருப்பதால...
தள்ளு அப்

தள்ளு அப்

தயாரிப்புகளை நான் பரிந்துரைக்கும் வரிசையில் விவரிக்கவும் மதிப்பாய்வு செய்யவும் முயற்சிப்பேன். பல வக...
இறுக்கமான தோல்

இறுக்கமான தோல்

நான் தேர்ந்தெடுத்த தயாரிப்புகள் சருமத்தை இறுக்கிக் கொள்ள விரும்பும் மக்களுக்கு உதவும். கடந்த காலங்...

எங்கள் தயாரிப்புகள் அனைத்தும்

Chiropody

ஒரு பொதுவான பிரச்சினைக்கு ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள சிகிச்சை - மென்மையான மற்றும் குண்டான அடி. நிரூபிக்...

கூட்டு பாதுகாப்பு

சில தயாரிப்புகள் அவ்வளவு பிரபலமானவை அல்ல, ஆனால் அதிக சுறுசுறுப்பைப் பெறுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இ...

சுகாதார

மருத்துவ மற்றும் ஹோமியோபதி வைத்தியங்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்? உடலுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள...

முடி

தலைமுடி அழகாக இருக்கிறதா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் நபர்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்ற...

இலகுவான தோல்

லேசான சருமத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இவை...

சுருள் சிரை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற வீணானது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது என்று பலர...

ஆண்மை

மற்ற தயாரிப்புகளை நான் கண்டறிந்தவுடன் இந்த மதிப்பாய்வு பட்டியலில் சேர்ப்பேன். எடை இழப்புக்கு உதவும...

தசைகள் உருவாக்க

இந்த பக்கத்தில் ஆரோக்கியமான உடலை உருவாக்க உதவும் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகளின் பட்டியல் உள்ளது. ...

பூச்சிகள்

நான் ஒரு நல்ல மற்றும் கெட்ட தொடங்குவேன். சில ஒட்டுண்ணிகளை ஒரே பக்கத்திலும் எனது மற்ற பக்கங்களிலும் ...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

இவை அனைத்தையும் நான் ஆராய்ச்சி செய்துள்ளேன், சிலவற்றை நான் உண்மையில் பரிந்துரைக்கிறேன் மற்றும் பயன்...

இனக்கவர்ச்சி

மருந்துகள் இல்லாமல் ஒரு புணர்ச்சிக்கு உதவக்கூடிய பல இயற்கை தயாரிப்புகள் உள்ளன. இது எல்லா மக்களுக்கு...

சக்தி

ஒரு பாலியல் சக்தி காதலனாக எப்படி இருக்க வேண்டும் இங்கே நான் உங்களிடம் சொல்ல வேண்டியது. நிறைய பேர் ...

இயல்பையும்

நல்ல விருப்பங்கள் என்று நான் கருதும் இந்த பிரிவில் பல தயாரிப்புகளை பட்டியலிட முயற்சிப்பேன். புதிய த...

முன் ஒர்க்அவுட்

தேர்வு செய்ய வேறு ஏதேனும் சிறந்த பளுதூக்குதல் பயிற்சி தயாரிப்புகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், எனக்குத...

புரோஸ்டேட்

இது தனிப்பட்ட தயாரிப்புகளின் மதிப்பாய்வு அல்ல. பல தயாரிப்புகள் இன்னும் எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கப்படவில...

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

நான் பக்கச்சார்பற்ற ஆலோசனையை வழங்க முயற்சிப்பேன், ஆனால் இந்த தகவல் உண்மையான புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த...

தூங்கு

உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் என்னால் பதிலளிக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். என் கருத்துப்படி, இந்த ...

குறைவான குறட்டைவிடுதல்

அவற்றில் பல மிகவும் பயனுள்ளவை, ஆனால் பின்வரும் காரணங்களின் அடிப்படையில் உங்களுக்காக வேலை செய்யும் த...

குறைந்த அழுத்த

இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை மருத்துவ சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவை ஒவ்வொன்றும...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதாக

எந்தவொரு துணை, ஹார்மோன் அல்லது சிகிச்சையும் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த முழுமையாக ஆராய்ச்சி ...

அழகான கண் முசி

எனக்கு என்ன தேவை? கண் இமை நீட்டிப்புகள் மற்றும் கண் இமை சிகிச்சைகள் பற்றி நீங்கள் அறிய விரும்பினால...

பெரும்பாலான வாசிப்பு சோதனைகள்

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Xaver Vazquez

அதிக ஆரோக்கியத்திற்கு, Curcumin 2000 பெரும்பாலும் மிகச் சிறந்த தீர்வாகும். இது பல மகிழ்ச்சியான பயனர...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Xaver Vazquez

Turmeric PLus அதிக ஆரோக்கியம் மிக வேகமாக இருக்கும். ஏராளமான திருப்தியடைந்த பயனர்கள் ஏற்கனவே காட்டிய...

ArthroNeo

ArthroNeo

Xaver Vazquez

கூட்டு செயல்பாட்டை அதிகரிக்க ArthroNeo சிறந்த வழிகளில் ArthroNeo தெரிகிறது, ஆனால் என்ன காரணம்? நுகர...

VolumePills

VolumePills

Xaver Vazquez

VolumePills மார்பகங்களை பெரிதாக்க விரும்பினால், VolumePills, ஆனால் என்ன காரணம்? வாங்குபவரின் சோதனை ...

Burneo

Burneo

Xaver Vazquez

நீங்கள் கொழுப்பை இழக்க விரும்பினால் Burneo சரியானது, ஆனால் அது ஏன்? பயனர்களின் சோதனைகளைப் பார்த்தால...

HGH X2

HGH X2

Xaver Vazquez

HGH X2 தற்போது ஒரு உள் ஆலோசனையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் புகழ் சமீபத்தில் வேகமாக அதிகரித்து வர...

என்னைப் பற்றிய தனிப்பட்ட தகவல்கள்

2011 ஆம் ஆண்டில், எனது நண்பரான டான் ஏ. க்ளீன், எம்.டி., ஒரு ஆன்லைன் நேர்காணலில், "மைனேயின் உடல்நலம்-நட்பு தயாரிப்புகள், நாங்கள் உங்கள் உடல்நல தயாரிப்புகள் பற்றி பேசினோம்" என்ற தலைப்பில் பேட்டி கண்டேன். அதில், நாங்கள் ஏன் சுகாதார நட்பு தயாரிப்புகளை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று அவர் என்னை பேட்டி கண்டார். நான் விற்கும் தயாரிப்புகள் குறித்து எனக்கு ஏதேனும் எண்ணங்கள் இருக்கிறதா என்று கேட்டார். இதைப் பற்றி என்ன சொல்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. என்னுடைய பதில்? ஒரு நிறுவனத்தின் தயாரிப்புகளை மருத்துவ பராமரிப்புக்காக நுகர்வோர் தங்கள் "பாதுகாப்பு முதல் வரிசையாக" பயன்படுத்துவது நல்ல யோசனை என்று நான் நினைக்கவில்லை. பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட மூலப்பொருளுடன் ஒரு பிராண்ட் உள்ளது; சிக்கல் என்னவென்றால், எஃப்.டி.ஏ பல பொருட்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மேலும் பல தயாரிப்புகளை ஒரு வகையாக வைக்கிறது. இதன் விளைவாக, தயாரிப்புகளை "மருந்து" அல்லது "அழகுசாதன" என்று வகைப்படுத்தலாம், உண்மையில் அவை இரண்டின் கலவையாகும். எனவே ஒவ்வொரு தயாரிப்பையும் தனித்தனியாகப் பார்ப்பது முக்கியம். உங்களுக்கு நல்லது என்று ஒரு தயாரிப்பு இருந்தால், நான் அதை மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன். இல்லையென்றால், ஒரு சிறந்த மாற்று இருக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவைப் பற்றியது இதுதான். ஆனால் அதைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குவதற்கு, நம் நாட்டில் உள்ள மூன்று முக்கிய வகை தயாரிப்புகளின் முக்கிய சிக்கல்களை சுருக்கமாகக் கூறுவேன்.