سرکفتینا راستین بي musculatureگنگآز? تنە ەکە...

Vê rûpelê navnîşek hilberên herî populer ên ku alîkariya avakirina laşek tendurust dikin.

Armanca sereke ya vê gotarê ew e ku hûn di derheqê cûreyên cûda dezgehên avahiyên masûlkan ji we re agahdariyê peyda bikin. Dema ku hilberek hilbijêrin, labelê pêkhateyan bi baldarî bixwînin û piştrast bin ku hilberê ti pêkhateyên xeternak, wekî caffeine, alkol, an naverokên din ên ku dibe ku zexîreyê laşê we di hilberîn û karanîna hormonan de ne bandor bike. Hûn hewce ne ku fêm bikin ku gelek lêzêdeyên cûda dikarin heke pêkanînên rast derxînin heman bandorê heye. Hinek kesan pêşniyar kirine ku hûn nahêlin kreatîn bibin. Lêbelê, delîl tune ku amûrek li ser masûzê an metabolîzma we zêde dibe. Ger hûn dixwazin girseyek mestir ava bikin, ez pêşniyar dikim ku hûn bi hilberên jêrîn dest pê bikin: Caffeine ez pêşniyar nakim ku caffeine di nav pêvekên xwe de bavêjim ji ber ku ev rastiya ku dikare we bişewitîne û masûlkeyên xwe lawaz bike. Afirînerên musrikan Creatine digirin ku bibin alîkar ku masûlkeyên we mezin bibin. Hûn hewce ne ku pê ewle bin ku mûyên we têra kreatînê digirin ku bêtir masûlkeyan ava bikin. Pir kes pêşniyar dikin ku supasên kreatînê bigirin da ku girseya gîştî bistînin, lê hin kesan ragihandin ku ew dikarin ji 10% 15% pirtir masûlkeyê bi kreatîn re ji ya ku hûn ji parêza we digirin ava bikin.

Nirxandinên hilberê herî dawî

Decaduro

Decaduro

Xaver Vazquez

Opinions li ser Decaduro : Yek ji Decaduro herî hêzdar Decaduro di bazirganiyê de Decaduro? Dema k...

HGH

HGH

Xaver Vazquez

Pişka avê bi alîkariya HGH? Gelo ev yek ne berbiçav e? Serkeftinên pêşîn Dema ku ew li ser pirsê p...

HGH
Anadrol

Anadrol

Xaver Vazquez

Anadrol bi rêya Anadrol? Ma ew bi rastî hêsan e? Baweran ji serketina xwe dipeyive Hûn dikarin bib...

Nirxên pir bixwînin

Super 8

Super 8

Xaver Vazquez

Pêdiviya paqijkirina Super 8 bikar bînin? Ma rastî ev tiştek bêkêmahî ye? Beşên yekem-dest Hûn dik...

Trenbolone

Trenbolone

Xaver Vazquez

Ava masûlkan, sipas ji bo Trenbolone? Çima kirîna bazarê ye? Bikarhênerên nûçeyên xwe yên serkeftî ...

Dianabol

Dianabol

Xaver Vazquez

Dianabol bi Dianabol - Di Testa Serkeftinê ya Pêwîste Destpêk Çe? Dema ku hevdîtin li ser pişkîna ...

Serişteyên ji edîtorên me

Sustanon

Sustanon

Xaver Vazquez

Sustanon Mirovan bi Sustanon - Gelo Sustanon? Sustanon niha wek navnîşek navxweyî tête tête navnîş...

Winstrol

Winstrol

Xaver Vazquez

Winstrol bi rêya Winstrol? Çima kirîna bazarê ye? Bikarhênerên serketinên rapor dikin Winstrol di ...